冬季是流感等各种呼吸道疾病多发季节，日常要均衡膳食，补充维生素．下列食物中富含维生素的是（ ）

A、馒头、米饭

B、苹果、草莓

C、鸡肉、牛排

D、鸡蛋、牛奶