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调节情绪,保持愉悦。阅读材料,回答问题。

材料一:赏析漫画《撒气的“食物链”》

材料二:如表是一些同学在自己调节情绪和保持乐观、健康的心态方面的一些心得体会。

小法

竞选班长失利后,我只当了个小组长。我很难过,但我对自己说,没什么大不了的,要永不言败,笑到最后的才是笑得最好的。再说他人当班长,可能会更好地为班级服务,这也是一件好事。我更应该做好自己小组长的本职工作,积极为班级出谋划策。

小治

同学误解我时,我会感到委屈,控制不住了就独自大哭一场;之后心情又会愉悦起来,真是有种喜怒参半的感觉。

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