合理的饮食习惯有利于青少年健康成长。下列饮食习惯中，科学合理的是（ ）

A、每日三餐定时定量，注意均衡营养

B、炒菜时多加油盐，菜更有滋味

C、为了保持苗条身材，只吃蔬菜、水果，不吃任何肉、蛋类食物

D、每天用果汁或碳酸饮料代替饮用水