跳伞是一项极具挑战的运动而且越来越受到人们的喜爱。在某次跳伞训练过程中，一运动员从空中悬停的直升机上由静止开始竖直跳下，其速度与时间的关系如图所示，经下落后，再匀速直线下落 ， 求：

（1）该运动员在前内下落的平均速度；

（2）该运动员在后内下落的高度；

（3）该运动员在内下落的平均速度。