面对灾难，我们需要提高安全防范能力，掌握基本的自救自护方法，主要有（    ）

①控制自己的紧张情绪  ②恰当使用救护方法

③向周围的人求助          ④惊慌失措

A、①②③④

B、①②④

C、①③④

D、①②③