人物案例一 杭州亚运会上， 13岁的崔宸曦成为中国亚运史上最年轻冠军。10岁尝试滑板，除了皮肤被晒黑、晒伤，身上更是有数不清的淤青、擦伤。她说：“摔倒100次也要坚持，只为一次成功。”

人物案例二 15岁的小将陈烨以近乎完美的表现，夺得杭州亚运会滑板男子碗池冠军。8岁的他从最简单的上板、前进、转弯、下板基础动作开始自学，经过长达七年的刻苦训练。他夺冠后身披国旗，嘴角上扬，俊朗一笑，坚信自己就是“最靓的仔”。

人物案例三 16岁的全红婵在杭州亚运会跳水女子10米台决赛中夺得金牌。全红婵在七八岁的年纪才开始接触跳水，她对自己要求很严格，每天练习400多次，浑身旧伤叠着新伤。夺冠时被问：“你是怎么做到把水花压得那么好的？”她回答：“练的。”