艾力西尔·吾买尔在2024年亚洲青年田径锦标赛以45秒53的成绩获得男子400米冠军。下列关于跑步的叙述正确的是（ ）

A、由一组肌肉参与完成

B、肌肉牵引骨完成运动

C、关节使运动更加灵活

D、靠运动系统就能完成