今年6月6日是第29个全国爱眼日，阳光中学团委开展以“爱护眼睛，从我做起”为主题的活动，请你阅读下面的材料，完成问题。

  北京大学人民医院眼科主任医师王凯介绍：“导致近视发展的因素分为先天性遗传因素和环境因素，而受环境影响形成近视的原因主要有两个方面，一个是眼睛近距离工作的时间长，强度大。包括看书，使用手机、平板电脑等电子产品，还有弹钢琴等各种活动；第二是缺少户外运动。阳光能够刺激视网膜多巴胺的生成，而多巴胺能够延缓近视的增加速度。一般建议每天在阳光下进行2～3个小时的户外运动，但实际上很多孩子无法做到这一点，这与学生自身、家庭和学校都有关系。”