阅读下面的文字，完成下题。

近来，关于“吸氧比喝咖啡还提神”的话题引发热议。在社交媒体上搜索“吸氧”关键词发现，不少网友尤其是学生、备考生分享了自己使用制氧机或者便捷式氧气瓶的经历，①____，但也有人表示效果不大。

健康人群是否有必要吸氧？专家认为，对于健康的人来说，空气里的氧含量足够人们使用。除了一些特殊病患需要供氧外，②____。网络上流传一些使用者“吸氧后提神”的感受，应该只是心理作用。

专家表示，“吸氧提神”的说法并不是没有科学依据，如果长期大量吸氧，就会对使用者的身体引起一定的伤害。长期高流量吸氧可能导致氧中毒，导致使用者出现恶心、胸痛、呕吐，以及较为严重的胃肠道反应等不良症状。极端情况下，甚至会对脑细胞造成一定损伤，反而会导致身体机能下降。

近年来，家用制氧机也受到不少关注。但专家表示，消费者要根据实际需求选择购买制氧设备，不能盲目跟风，更不要期望通过吸氧的方式来给面临考试的孩子提神醒脑。当感觉疲惫时，我们应停下来适当补充睡眠。③____，才能更好地提高学习和工作的效率。