图1是投掷运动员训练的专用设施，可简化为图2所示的模型：悬于空中的轨道，由水平滑道和倾角为的倾斜滑道平滑相接，其上穿有质量的金属块（可视为质点）。已知长、长 ， 金属块与轨道间的动摩擦因数。某次训练时，运动员握住把手沿水平方向对金属块施加一恒力 ， 让其从点开始运动，到达点后放手，恰好可到达倾斜轨道上的点，忽略空气阻力，取 ， ， 。求：

（1）金属块到达B点时的速率；

（2）恒力F的大小。