材料一：教育部发布“睡眠令”，对中小学生就寝时间提出了明确要求：小学生每天睡眠时间应达到10小时。小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。晚上就寝时间，小学生一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保睡眠充足。

材料二：“睡眠不足”是普遍存在于当下中小学生群体的共性隐忧。一组来自《中国国民心理健康发展报告（2019﹣2020）》的数据显示，中国青少年睡眠不足现象持续恶化，95.5%的小学生每日睡眠不足10小时，90.8%的初中生每天睡眠不足9小时，而84.1%的高中生每天睡眠不足8小时。

材料三：2019年中国青少年儿童睡眠困扰与程度