小强用弹簧拉力器锻炼身体，刚拉开时没感到太费力，可是两手拉开的距离越大，感觉越费力，这是因为在弹性限度内，弹簧受到的拉力越大，弹簧的伸长量就越。这个现象说明力能改变；如图所示，用力击打一摞棋子中间的一个，该“棋子飞出”是由于力能改变物体，而上面那几颗棋子由于其自身的作用而没有飞出去。