下列午餐食谱所选食物搭配，从平衡膳食的角度看最为合理的是（　　）

A、白粥、玉米、炒青菜

B、炸鸡腿、面包、可乐

C、方便面、饼干、牛奶

D、米饭、香菇炖鸡、炒西兰花