阅读短文，选出最佳答案。

Health is more important than money and wisdom (智慧). Good health helps us enjoy our life and get what we need. How can we stay healthy? Here is some helpful advice (建议). 

⒈Eat more vegetables and fruit. They are full of vitamins (维生素). And they can help us keep healthy and young. 

⒉Keep a balanced diet and good eating habits. Eat less food with lots of sugar and fat. Eat lots of food high in protein (蛋白质). 

⒊Exercise every day. Doing sport can make our bodies strong.

⒋Learn to relax ourselves. Being too tired all the time may make us get sick easily. 

⒌Give up bad habits, such as drinking and smoking. 

In a word, if we do in this way, we'll live a healthy life and get fit.