对许多人来说， 中世纪就是“黑暗时代 ”……但无论如何，中世纪都不是一个沉睡的、可怕的时代，而是一个充满变化的时代。下列能佐证中世纪是“一个充满变化的时代 ”这一观点的史实是（  ）

A、教会的精神控制

B、封君封臣制的实行

C、庄园经济的繁盛

D、城市和大学的兴起