在一次禁毒宣传活动上，听讲解员说，一些毒贩为了牟利，就把毒品掺杂在香烟里面，让人们在不知不觉中染上毒瘾。当你有抽烟的不良嗜好时，就有可能遇到危险。我们小学生怎么做才能避免遭受烟酒、毒品的侵害?(