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衰老是一系列的丧失,包括体力、精力、容貌、记忆力、理解力等的下降。身体的衰退像藤蔓一样悄悄蔓延,一天一天,变化微小,不易察觉。因此,每个人都应该正确认识并面对衰老,在医生帮助下区分衰老和疾病。①____,这是每位老年人需要面对的课题。

一个人身体的健康状况在25岁时达到顶峰。这也就意味着,从25岁开始,人就开始衰老了。②____,如同花开花谢,日出日落,不可避免。就像一部机器运转时间长了,会出现老化一样,人的各个器官使用多年以后,③____。

最容易被注意到的衰老的地方就是皮肤。人们25岁以后皮肤的新陈代谢开始减缓,随着年龄的增长和超量紫外线照射,皮肤中胶原蛋白含量每年以约1%的速度递减。35—45岁时,皮肤会出现衰老的明显迹象:皮肤的代谢能力会衰老,代谢的速度也会减缓,皮肤的自我修复与再生能力较之以前也大不如前,皮肤的张力开始明显下降。45岁之后,皮肤衰老速度大大加快。皮下脂肪萎缩,弹性组织减少,皮肤开始松垂、出现皱纹,皮肤不再红润而变苍白,皮脂腺萎缩,皮肤和毛发失去光泽。细胞和汗腺数目减少,皮肤排汗能力下降。

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