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在道德与法治课堂上,围绕“做情绪情感的主人”主题,老师设计了以下环节。

【合作探究】为引导同学们学会合理调节情绪,老师分享了以下情境:

情境

调节情绪的方法

小舟因考试成绩不理想被爸爸妈妈批评, 他很难过.但他意识到,父母是因为爱自己才会“爱之深、责之切”,便不再难过。

小云因跟好朋友发生矛盾而十分伤心,大哭一场后,她感觉好多了。

小临因为即将开学检测而感到紧张,妈妈带他去公园散步,紧张情绪得到缓解。

小川在演讲比赛上台前十分紧张,他通过深呼吸来缓解紧张情绪。

(1)结合以上四个情境,请分析他们调节情绪的做法属于哪种方法。

【拓展作业】为强化同学们对情感的体验,老师布置了如下作业:

作业一   谈一谈,在日常生活中我们该如何传递情感正能量?

作业二   请同学们课外尝试以不同方式,向自己身边的人传递美好情感。(至少答出两种不同方式)

(2)请你任选一个拓展作业并完成。

知识点
参考答案
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