如图所示为工人利用动滑轮将重物提到高处的情景。已知物体重为450N，工人用250N竖直向上的拉力拉绳子自由端，使重物匀速提高了2m。在此过程中，绳子自由端移动的距离为m，拉力做功J，该动滑轮的机械效率为。