生活中既有阳光灿烂的日子，也有突然而至的风雨，有时让人忍不住欢笑，有时让人忍不住落泪，有时让人忍不住愤怒，有时让人忍不住后悔……“忍不住”是我们生活中常有的状态，往往是一个人真感受、真性情的表现。

请以“忍不住           ”为题，写一篇文章。

要求：把题目补充完整；写清事情的经过，写出情感的变化，再谈谈你现在回想起这件事的感受；400字左右。