阅读理解，根据短文内容，选择正确答案。

What make us stay healthy？Good eating habits are very important.Eating fruit helps us stay healthy.Drinking a lot of water or milk is also good for our health.But we shouldn't eat too much junk food.For example（例如）ice cream，hamburger and chocolate.And don't drink too much cola and coffee.They are bad for us.

ㅤㅤSports can help us stay healthy，too.You can go swimming，running，or you can play basketball with your classmates after school.By the way，don't stay up late，go to bed early every day.