经常熬夜会导致人的“生物钟”紊乱，那么是否会导致记忆力下降呢? 带着这个问题，某校兴趣小组的同学做了如下探究，请你把探究步骤补充完整。

第一步，选择实验材料、用具，并对实验材料进行分组：将32只月龄、体重等方面均相似的健康小鼠平均分成两组，饲养在 A、B两个相同的鼠笼中。

第二步，进行对照实验：

A组：；B组：小鼠保持自然昼夜节律不变。

保持两组其他环境条件及饲养条件都相同，饲养四个星期后，让A、B两组小鼠走同一迷宫，记录小鼠从入口到出口所用时间。5小时后让A、B两组小鼠再一次走原来的迷宫，获得数据如下表：

	小鼠走迷宫所用平均时间(s)
组别	第一次	第二次
A	90.22	83.53
B	32.40	20.25

第三步，分析结果，得出结论：。

受该实验的启发，请你对同学们形成健康的生活方式提出一条建议：。