Games and sports teach people a lot of useful skills, as well as helping them to 1 fit and healthy.

Lots of people love team sports. They enjoy being a member of a team so they have the chance to 2 the matches and events. They also enjoy sharing the 3 or failure (失败) with others. While playing, people have to 4 each other, otherwise they can never win. At the same time, it is important to respect rules, because no game will work 5 everyone plays according to them. Team games also teach you that 6 is not the end of the world. You will always have another opportunity and you will be more successful against your competitors next time.

7 , there are many people who just don't like team sports. They have to find other 8 to exercise. Perhaps they had a bad 9 with this kind of sport when they were younger. Maybe they feel embarrassed because they think they're not very 10 at a sport. They worry about disappointing the rest of he team if they 11 badly. Team sports are 12 about competitions, and for some people, this is too stressful (压力大的).13 individual (个人的) activities are more suitable for them. 14 , some people exercise in their houses by following work-out videos posted online. Hundreds of free workouts are produced online every day, so you can have your own personal trainer without 15 your own house. Whether team sports or individual activities, always lead positive lives!