小岗同学在语文课上正认真听讲，邻座一同学传过一张纸条，约他放学后去打篮球。小岗随即把纸条退还给了那个同学，并轻声劝告：“上课不要传纸条！”谁知被李老师发现，李老师马上批评了小岗上课传纸条、随便讲话的行为。当时，小岗有口难言，十分委屈……

请你运用知识，告诉小岗应该怎么做。