人的体温一般都为37℃左右，这是人体通过调节和激素调节控制人体的产热和散热过程的结果。当气温下降时，人体将体温下降的信息传到脑内的体温调节中枢，经过整合后，通过战栗、皮肤血管收缩、（选填“甲状腺激素”或“胰岛素”）分泌增加等途径使体内产热增加，散热减少。