在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。

牛奶被誉为“白色血液”，①，因此也就成了人们喜爱的食用营养品。②，每100克牛奶中就含有4克以上的脂肪，这个脂肪含量对血脂较高和身体肥胖的人来说，是不利的因素。③，但对于老年人来说，过多饮用牛奶补钙得不偿失，因为高钙牛奶也会促使白内障的发生。