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国家卫计委发布《中国居民膳食指南(2016)》,倡导健康安全的生活理念,下列说法不合理的是( )
A、奶制品中含钙丰富,是日常饮食中钙的来源之一
B、食物合理搭配,以保证各种营养素的均衡摄入
C、硒、碘等微量元素在人体中的含量很小,对维持正常生命活动作用不大
D、糖类和油脂在人体内经氧化释放能量,提供机体活动和维持恒定体温的需要
知识点
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