某核反应方程为 。已知 的质量为2.0136u， 的质量为3.0180u， 的质量为4.0026u，X的质量为1.0087u，则下列说法中正确的是（ ）

A、X是质子，该反应释放能量

B、X是中子，该反应释放能量

C、X是质子，该反应吸收能量

D、X是中子，该反应吸收能量