人为什么要吃饭？食物为我们提供了生长发育和修复组织所需的物质，也为我们的各项活动比如跑步、阅读甚至睡觉提供能量。一个成年人大约有10¹⁴ 个细胞，它们每时每刻都在利用着食物带来的能量，以维持正常的生命活动。请回答：