跳绳是大家喜爱的体育运动之一，小金的质量为 50 千克，每次跳起高度约为 6 厘米（人整体上升，如图所示），一分钟跳 100 次，下列说法正确的是（   ）

A、向上起跳过程中小金的动能持续增大

B、在整个跳绳过程中小金的机械能守恒

C、小金跳一次克服重力做功约 3 焦

D、小金在这一分钟内跳绳的功率约为 50 瓦