假设你们班为了发现并解决同学们学习生活中的心理压力问题，开展了以“Less stress, better life”为主题的英语演讲比赛。请根据以下内容提示，写一篇英语发言稿，谈谈你缓解压力的好办法。词数80左右，文章的开头和结尾已给出，不计入总词数。

【内容提示】

⒈同学们的主要压力；⒉你的压力；⒊你如何成功缓解压力。

Less stress, better life

    Hello, boys and girls!

    That's all. Thank you.