下列关于自律和他律的说法，正确的是（    ）

①他律是监督、提醒、奖惩等外在约束

②自律就是严于律己，不断自我反省，克服已经发现的不良行为，做到自觉遵守规则

③自我约束，即自律

④自律和他律没有联系

A、①②③

B、②③④

C、①②④

D、①③④