人教版生物八年级下册第八单元第三章第一节评价自己的健康状况同步训练

下列各种方法中，不能排解压力的方法是（）

下列各项中，评价身体健康的是（）

下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的（）

①了解身体的结构和功能②睡眠很好，保持乐观的生活态度③早餐可吃可不吃④每日读书，不喜欢运动⑤建立良好的人际关系⑥大多数时候感到心情愉快

下列各项中，哪一个人的健康状况最理想（）

下列调节情绪的方式中，不宜采用的是（）

小强同学的文具盒丢了，老师和同学怀疑是小明偷去了，小明怎么也解释不清楚，小明同学的下列做法正确的是（）

某同学情绪不好时，你建议他不要采取下列哪种调节方法（）

下列哪项不是健康的含义（）

我国中医认为“怒伤肝”，“恐伤肾”，“虑伤脾”这说明（）

下列不属于健康的含义是（     ）

在竞选学生会干部时，小华落选了，他不应有的态度是（）

李亮同学在校运会上夺得了100米短跑冠军，是班里的体育健将，但他平时比较任性，骄傲，自私自利，一切随心所欲，所以同学们还是不喜欢他，甚至说他不健康，你认为此处的不健康主要是指下列哪一种（）

你变为人出现下列哪种情况需要进行心理咨询（）

保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪（）

下列关于评价健康的说法中，正确的是（）

下列不利于身心健康的因素包括（）

①舒适的环境②很少锻炼③和谐的人际关系④经常感到疲劳⑤感到郁闷⑥良好的学习条件⑦对自己没有信心，经常有挫折

在下列各项评价题目中，评价社会适应性的题目是( )

下列各项做法中，有利于调节不良情绪的是（）

①大哭一场 ②到公园散步 ③吸 一枝香烟

④进行体育活动⑤喝一点酒解闷⑥向家人大发脾气

儿童青少年心理健康的核心是（ ）

人生不如意事十之八九”，在你心情不好、做事不顺利的时候，可以通过下列哪种方法来调节（）

 根据题意，回答问题

 请将下列健康状况的项目进行分类，将号码填在每一项的后面。①我至少有一两个好朋友。②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。③我早上起来感到身体很舒服。④我的身体很灵活。⑤我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。⑥我对我的外貌感到很满意。⑦我的食欲很好。⑧我能原谅别人的缺点和错误。⑨当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝。⑩在压力很大时，我会通过运动来放松自己。 

评价身体健康的是。评价心理健康的是。评价社会适应状态的是。 

根据题意，回答问题

现在的学生大都是独生子女，在家中备受父母、祖父母宠爱。相当多的孩子由于从小受家庭环境的影响，养成了以自我为中心的习惯，无论在家还是在外面，只听得进表扬的话，受不得半点委屈。有的同学一旦遇到不顺心、不如意的事时，就大发脾气，甚至会做出极端行为；而有的同学在遇到挫折而不能及时调整时，则封闭自己，也会做出极端行为。试分析以下行为： 

 调节自己的情绪，①转移注意力，当情绪不好时，有意识地或。②宣泄烦恼，把自己心中的烦恼诉说，或采用、等方式。③自我安慰，当做某件事未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来，在挫折面前接受现实，保持。