单选题
受到挫折时，下列做法错误的是（ ）
- A、 吸烟酗酒解闷
- B、 积极参加体育锻炼
- C、 向亲人诉说烦恼
- D、 保持乐观积极心态
张明获校运会100米亚军后，全班都沸腾了。四位同学的表现你不认同的是（ ）
- A、 了不起张明,为你骄傲!
- B、 冠军是上学期才从外校转学来的，真不走运!
- C、 亚军已是咱班最好成绩了，向你学习!
- D、 遗憾的是与冠军只差0.01秒，继续加油!
健康是人生的第一财富，健康新概念是指（ ）
①身体上的良好状态 ②心理上的良好状态 ③社会适应方面的良好状态
- A、 ①②
- B、 ①②③
- C、 ②③
- D、 ①③
心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心于积极的健康状态，下列调节自己情绪的行为不正确的是（ ）
- A、 听音乐分散注意力
- B、 找个适当理由安慰自己
- C、 向好朋友诉说烦恼
- D、 和朋友通宵打网络游戏
儿童青少年心理健康的核心是（ ）
- A、 拥有积极向上的态度
- B、 保持心情愉快
- C、 维持良好的人际关系
- D、 勇于战胜困难的意志
让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”。在下列描述或想法中，你认为不符合的（ ）
- A、 当我生病躺在床上时，妈妈或爸爸给我喂药，我会从心里感受到家长对我的关心
- B、 我口渴时，发现热水瓶中只倒出小半杯开水，我想：唉，真倒霉，只倒出一点点
- C、 当我遇到困难时，我会想：困难不可怕，它能锻炼我的意志
- D、 当我遇到苦闷的事而无法解决时，我会向老师、朋友或父母亲倾诉、咨询
下列属于评价心理健康的是（ ）
- A、 牙齿健康，没有龋齿
- B、 体育成绩达标
- C、 没有先天性遗传病
- D、 多数时间处于愉快状态
近年来，世界卫生组织又把道德修养和（ ）也纳入了健康的范畴．
- A、 生活质量
- B、 生殖质量
- C、 饮食质量
- D、 长寿
体育课后口渴难耐，四个同学回到教室发现每个人只有半杯水，从下列同学的对话中，可以看出需要加强心理健康引导的同学应该是（ ）
- A、 “哎，真倒霉！才剩半杯水。”
- B、 “哈，还有半杯水，真不错！”
- C、 “太渴了，有水喝真好！”
- D、 “OK！半杯水也能解决问题。”
当我们在学习生活中遇到压力时，要学会自我调节。能减轻心理压力的对策有（ ）
①坚持运动 ②逃避现实 ③亲近自然 ④积极乐观 ⑤放弃学习
- A、 ②⑤
- B、 ①③④
- C、 ①②③④
- D、 ①②③④⑤
很多同学在进行重大考试前不免有些紧张，但不宜采用的调节方法是（ ）
- A、 进行适当的文娱活动
- B、 把紧张的感受告诉亲密的人
- C、 寻找乐观的理由来安慰自己
- D、 服用镇静药催眠
近期媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件。请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（ ）
- A、 这位同学身体没有疾病，他就是健康的
- B、 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
- C、 在日常生活中遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪
- D、 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
