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初中生物人教版八年级下册8.3.1 评价自己的健康状况 同步练习
作者UID:7693066
日期: 2024-06-30
同步测试
单选题
受到挫折时,下列做法错误的是( )
A、 吸烟酗酒解闷
B、 积极参加体育锻炼
C、 向亲人诉说烦恼
D、 保持乐观积极心态
张明获校运会100米亚军后,全班都沸腾了。四位同学的表现你不认同的是( )
A、 了不起张明,为你骄傲!
B、 冠军是上学期才从外校转学来的,真不走运!
C、 亚军已是咱班最好成绩了,向你学习!
D、 遗憾的是与冠军只差0.01秒,继续加油!
健康是人生的第一财富,健康新概念是指( )
①身体上的良好状态 ②心理上的良好状态 ③社会适应方面的良好状态
A、 ①②
B、 ①②③
C、 ②③
D、 ①③
心情愉快是青少年心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心于积极的健康状态,下列调节自己情绪的行为不正确的是( )
A、 听音乐分散注意力
B、 找个适当理由安慰自己
C、 向好朋友诉说烦恼
D、 和朋友通宵打网络游戏
儿童青少年心理健康的核心是( )
A、 拥有积极向上的态度
B、 保持心情愉快
C、 维持良好的人际关系
D、 勇于战胜困难的意志
让我们拥有“一颗感恩的心、积极向上的人生态度、愉快的心情”。在下列描述或想法中,你认为不符合的( )
A、 当我生病躺在床上时,妈妈或爸爸给我喂药,我会从心里感受到家长对我的关心
B、 我口渴时,发现热水瓶中只倒出小半杯开水,我想:唉,真倒霉,只倒出一点点
C、 当我遇到困难时,我会想:困难不可怕,它能锻炼我的意志
D、 当我遇到苦闷的事而无法解决时,我会向老师、朋友或父母亲倾诉、咨询
下列属于评价心理健康的是( )
A、 牙齿健康,没有龋齿
B、 体育成绩达标
C、 没有先天性遗传病
D、 多数时间处于愉快状态
近年来,世界卫生组织又把道德修养和( )也纳入了健康的范畴.
A、 生活质量
B、 生殖质量
C、 饮食质量
D、 长寿
体育课后口渴难耐,四个同学回到教室发现每个人只有半杯水,从下列同学的对话中,可以看出需要加强心理健康引导的同学应该是( )
A、 “哎,真倒霉!才剩半杯水。”
B、 “哈,还有半杯水,真不错!”
C、 “太渴了,有水喝真好!”
D、 “OK!半杯水也能解决问题。”
当我们在学习生活中遇到压力时,要学会自我调节。能减轻心理压力的对策有( )
①坚持运动 ②逃避现实 ③亲近自然 ④积极乐观 ⑤放弃学习
A、 ②⑤
B、 ①③④
C、 ①②③④
D、 ①②③④⑤
很多同学在进行重大考试前不免有些紧张,但不宜采用的调节方法是( )
A、 进行适当的文娱活动
B、 把紧张的感受告诉亲密的人
C、 寻找乐观的理由来安慰自己
D、 服用镇静药催眠
近期媒体报道了一位中学生因为一部手机而发生跳楼的极端事件。请你结合所学知识和这名学生的行为,判断以下说法错误的是( )
A、 这位同学身体没有疾病,他就是健康的
B、 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
C、 在日常生活中遇到挫折时,可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪
D、 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
综合题
按照世界卫生组织对健康的定义,完成下列填空。
如图是三位同学宣泄烦恼的不同方式示意图,请你据图完成下列问题:
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