单选题
在学习压力很大的情况下，放松自己应选用的较好方法是（ ）
- A、 大哭一场
- B、 吸烟
- C、 玩电子游戏
- D、 户外运动
“我青春•我健康”主题班会上，同学们各抒已见。 下列观点你不认同的是（ ）
- A、 男孩出现遗精，女孩来月经，是正常的生理现象
- B、 对异性成圣朦胧的依恋，是正常的心理变化
- C、 心情愉快是青少年心理健康的核心
- D、 健康是指身体健康和心理健康
健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康概念的理解中，错误的一项是（ ）
- A、 愉快的心情是儿童青少年心理健康的核心
- B、 四肢健全、没有疾病就是健康
- C、 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
- D、 身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面相互影响
下列各项评价健康的指标中，属于评价心理健康的是（ ）
- A、 我大多数时候感到心情愉快
- B、 我的体育成绩都已达标
- C、 我的体重在正常范围内
- D、 当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝
中学生心理健康的核心是（ ）
- A、 保持愉快的心情
- B、 保持智力正常
- C、 保持良好的人际关系
- D、 是否焦虑或忧郁
如果考试没考好，心情郁闷，下列调整自己情绪的方法不正确的是（ ）。
- A、 暗示自己：没关系，找出问题，努力解决问题，下次一定考好
- B、 及时和家长沟通，找出没考好的原因
- C、 觉得丢脸，不和任何人交往
- D、 课下与同学聊天，从他们身上寻找好的学习方法
请你根据世界卫生组织对健康的定义，判断下列哪一位同学是健康的（ ）
- A、 丁同学向来身体不好，学习成绩优异，与同学能和睦相处，在一次偶然的打击后，从此闷闷不乐，表现出身心疲劳的状态
- B、 乙同学身体好，学习好，但不能接受老师和同学的批评，爱使“小姐”脾气
- C、 丙同学身体结实，没有疾病，考试时出现失误从不灰心丧气，爱帮助同学，待人和气
- D、 甲同学爱好体育，身体结实，从不患病，且争强好斗，在与同学打架时，总是胜利者
沉迷于网络游戏的人常表现为：自制力差，不愿与外界沟通，从游戏中寻找安慰。这些表现在健康状况评价中属于（ ）
①身体不健康
②心理不健康
③社会适应方面不健康
①身体不健康
②心理不健康
③社会适应方面不健康
- A、 ①②
- B、 ①③
- C、 ②③
- D、 ①②③
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，保持愉快的心情可以采取下列哪些方法？（ ）
①转移注意力；②宣泄烦恼；③自我安慰；④喝酒；⑤抽烟
- A、 ①②③
- B、 ②③④
- C、 ①④⑤
- D、 ③④⑤
心情愉悦是青少年心理健康的核心。当你遇到挫折时，采取的措施不恰当的是（ ）
- A、 有意识地转移注意力，如听音乐、散步等
- B、 向亲人或知心朋友诉说烦恼或者大哭一场
- C、 找一个适当的理由来安慰自己，减少失望
- D、 有意找茬滋事或虐待自己来发泄不良情绪
目前“低头族”现象十分普遍，某大学社团随机发放2000份问卷，回收后统计结果如下：学生使用电子产品及健康危害情况统计表
| 使用电子产品情况 | 健康危害情况人数 | ||||
| 使用时间 | 人数 | 颈肩痛 | 手腕部疼痛 | 眼部不适 | 轻度社交障碍 |
| 2～4小时 | 963 | 178 | 48 | 288 | 136 |
| 5～6小时 | 579 | 115 | 102 | 252 | 127 |
| 6小时以上 | 458 | 174 | 92 | 224 | 133 |
| 合计 | 2000 | 467 | 242 | 764 | 396 |
下列相关叙述错误的是（ ）
- A、 这种科学探究的方法属于调查法
- B、 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，表格中的“轻度社交障碍”评价的是健康中的心理方面
- C、 通过表格的数据分析，电子产品使用时间6小时以上的学生出现眼部不适的比例最高
- D、 “保持心情愉快”是儿童青少年心理健康的核心，日常生活中通过熬夜或玩手机的方式来缓解遇到的挫折或不顺心的事不可取
常有媒体报道学生跳楼事件，下列相关叙述错误的是（ ）
- A、 跳楼学生身体没有疾病就是健康的
- B、 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心
- C、 遇到挫折时要通过正确的方式缓解情绪
- D、 青少年要维持心理健康和良好的人际关系
下列叙述错误的是（ ）
- A、 当生活中发生食物中毒时，可采用科学方法（如催吐法）进行自救，或拨打120求救或迅速到医院救治
- B、 当受到挫折时，可向家长诉说，寻求帮助
- C、 积极参加班级的集体活动有利于健康
- D、 当遇到不开心的事情时，可乱发脾气，得以发泄
我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”，这可以说明（ ）
- A、 中医是神秘的
- B、 健康可以左右情绪
- C、 不良情绪对健康有害
- D、 人的疾病是由情绪造成的
张明获校运会100米亚军后，全班都沸腾了。四位同学的表现你不认同的是（ ）
- A、 了不起张明,为你骄傲!
- B、 冠军是上学期才从外校转学来的，真不走运!
- C、 亚军已是咱班最好成绩了，向你学习!
- D、 遗憾的是与冠军只差0.01秒，继续加油!
