阅读材料,回答问题。
数据显示,当前我国17岁以下的青少年儿童中,有3000万人受到各种不良情绪、心理问题的困扰。如何解决该问题,备受社会关注。
你们班正在举办“中学生心理健康团体辅导活动——心情管理”,作为心理健康老师的小助手,请你完成如下任务:
①和同学一起组队参加学校辩论赛,虽然训练艰苦,但最终为班级赢得了荣誉,我很开心。
②买早点时,店主由于疏忽竟多找给我10元钱,我心中窃喜。
老师:您好! 我现在的心情很糟。我爸爸学历较高但事业不成功,所以把培养我成才作为人生目标,他对我要求非常严格。平时在家他让我学物理,我就不能学化学,不然他就会愤怒……长期以来无法与爸爸沟通,导致我现在情绪不稳定,常常会因为老师或同学一句不经意的话而大哭……我该怎么办? |