①坚持体育锻炼 ②科学饮食 ③科学安排作息时间
④随心所欲的生活 ⑤喝酒、吸烟 ⑥积极乐观的心态
皮影戏
光的直射 黑板需要粗糙一点
光的折射 台灯的灯罩
光的反射 插入水中的铅笔
水中的鱼看起来比实际浅一点
日晷 利用流水来计时
水钟 利用光影来计时利用摆和齿轮操纵器来计时
机械摆钟 利用石英晶体制成的振荡计时器
石英钟 和电子钟组合计时