①加倍珍惜,不虚度年华
②有崇高理想,加强自身修养,增强自身的能力
③多做有意义有价值的事,让有限的生命焕发光彩
④尽情享乐不要留下遗憾
①男女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面存在差异
②学习对方优势,取长补短,消除差异
③到了青春期,男女生生理的差异会越来越明显,我们要平静而欣然接受这种差异
④不要过于受性别刻板印象的影响去认识自己和身边的同学
①青春期萌发对异性的好感,是正常现象
②对于这种朦胧的情愫,应该慎重对待,理智处理
③把精力和时间放在学习上
④拒绝与对方来往,学会保护自己
①自信让我们充满激情
②自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示优势与才华,激发潜能和活力
③自信的人能获得更多的实践机会与创造可能
④自信就一定能取得成功
①自强让青春奋斗的步伐永不停止
②自强可以让我们更自信
③自强要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持
④自强的青春态度,会助力青春成长
①勿以恶小而为之
②要有知耻之心,反思自己、端正自己的行为
③不断提高辨别是非善恶的能力
④加强自我监控,增强自控能力
①喜、怒、哀、乐是人的基本情绪
②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化
③青春期的情绪具有波动与固执、细腻等特点
④人与人之间的情绪会相互感染,情绪的表达关乎人际交往
①人非草木,孰能无情,这里的“情”通常指情感
②情感是复杂的、短暂的、不稳定的
③情感与情绪紧密相连,伴随着情绪反应逐渐积累和发展
④情感与我们的想象力、创造力有关
事例
调控情绪的具体做法
强强学习成绩一直很好,最近一次语文单元测试没考好,他为此闷闷不乐,甚至还乱发脾气。
因为一件小事,强强与好朋友发生了口角,心情很烦躁。
眼看着数学竞赛的日子一天天临近,
强强觉得自己还没有做好准备,紧张得睡
不着觉。