①学习、查阅资料 ②为家乡的农贸产品作宣传,扩大优点,掩盖缺点
③献爱心,帮助有困难的人 ④为朋友拉选票求赞强制转发信息等
①青少年要增强自我保护意识,提高自我保护能力
②网络生活很丰富,网络交往很诱人,青少年上网应不受限制
③青少年应不断提高自己的辨别觉察能力,学会抵御网络上的不良诱惑
④网络是把双刃剑,青少年应文明上网,谨慎交友
①追求高雅的生活情趣,转移注意力 ②抵制上网,从此不再上网
③增强分辨是非能力,注意“信息节食” ④善于控制自己的行为
①积极利用互联网获取新知 ②遵守法律和道德,文明上网
③提高网络素养,传播正能量 ④远离网络,避免受到伤害
①在网络社交平台随心所欲发表言论
②在政府网留言区提可行性建议
③在网络直播平台货比三家后购买所需商品
④将同学照片任意制作成表情包并发到班级聊天群
①不在无关信息面前停留,学会“信息节食”
②网络具有现实性,可以取代现实生活的全部
③珍惜与家人团聚时光,积极与家人交流,享受家庭温暖
④积极承担力所能及的家务,不要让手机夺走亲情
①要自我约束,遵守法律法规 ②辨析网络信息,自觉抵制谣言
③以学习为重,坚决远离网络 ④不沉溺网络,学会“信息节食”
①正确认识网络的两面性,用其所长、避其所短
②充分享受网络交往带来的乐趣,敢于尝试网络中的一切新生事物
③提高自己的安全防范意识,学会自我保护
④拒绝使用网络,因为网络都是虚假的,避免受到伤害
请你运用所学知识对他们的观点加以评析。
材料二:2019年,国家网信办统筹指导西瓜视频、哔哩哔哩、微博等14家短视频平台,以及腾讯视频、爱奇艺、优酷、P视频等4家网络视频平台,统一上线“青少年防沉迷系统”。加上此前试点的抖音、快手、火山小视频平台,目前,“青少年防沉迷系统”已在国内21家主要网络视频平台上线。
结合材料,回答问题:
请你写出三个以上具体的“信息节食”的方法来帮助小明。