阅读材料，完成下列要求。
材料 从东汉末年开始，在中原地区历次战乱的推动下，南迁人口逐渐增多。至唐中期，南方一些地方人地关系开始紧张起来。在人口压力下继续实行火耕水耨易田制的耕作方法，显然不能解决日益增长的粮食需求量。北方人南下过程中，首先采取的是复栽技术实行土地连作，土地利用率从原来的50%提升至100%。
稻麦复种制出现于北宋时期，但实行之初种植规模并不大。南宋时期习惯面食的北方人大量南下，为了满足需求，南宋朝廷多次下诏劝民种麦。在朝野的共同推动下，冬小麦种植范围逐渐扩展，江南一带（即太湖平原与长江三角洲地带）四五月间“处处稻分秧，家家麦上场”已不是稀罕之事。由于农时要求收麦与秧稻几乎在一周左右完成，充足的劳动力是实现“双抢”的必要保证。农作物一年两熟使土地利用率从100%发展到200%，并在这一基础上加大了精耕细作的力度，进而在亚热带地理条件的支撑下，为江南赢得经济重心的地位。
北宋中期江南部分地区平均人口密度简表
| 地区 | 主要地形 | 平均人口密度（人/平方公里） |
| 苏州、湖州、常州、秀州 | 平原 | 104 |
| 稳住、台州 | 丘陵 | 55 |
| 歙州、睦州 | 山区 | 30 |
——以上材料摘编自韩茂莉《论中国古代经济重心南移》
综合以上材料，拟定论题并结合所学知识予以论述。（要求：论点明确，论述清晰，史论结合）
