学习榜样 勇于面对挫折
2024年4月8日晚，中国游泳女队的领军人物、奥运冠军张雨霏当选了“感动中国2023年度人物”，并且是唯一一位当选的运动员。
【榜样风采】
1998年，张雨霏出生于江苏徐州。父母都是游泳教练，所以3岁时，她就跟父母下水游泳了。2016年里约奥运会，她看到了自己与国外奥运选手的差距。为了备战2021年东京奥运会的200米蝶泳比赛，她在教练的帮助下开始改技术。而改技术是个风险极大、短期收效甚微的大动作。
在这个过程中，张雨霏又发现了自己的一个先天缺陷——脊柱侧弯。脊柱侧弯是终身不可祛除的，不仅训练时的疼痛如影随形，还会严重影响蝶泳时的对称平衡要求，这意味着张雨霏要付出更多的努力和汗水去改技术。2019年年底开始，在教练的指导下，张雨靠的训练重点从游泳池转向了力量房，为了锻炼上肢力量，她甚至负重40公斤进行引体向上。张雨霏称：“记得有很多次夜里都是我睡觉感觉肌肉在燃烧，就是疼醒的。”最终，她熬过了漫长的艰难岁月，等来了涅槃。2021年，张雨霏带着5年的磨炼如期出征东京奥运会，两次代表中国站上了最高领奖台，成为世界泳坛新一代“蝶后”。
【学习榜样】
白岩松问： “有人给你算过账，2023年世锦赛、世界大学生运动会、亚运会、世界杯你参加了59项，拿了23块金牌，平均四天一次比赛，不累吗?”
张雨霏： “累，有些比赛可以是为了自己，但有些比赛是为了国家。如果只谈自己的理想，我可以去说我喜欢、我不喜欢，我想做或者我不想做，但是如果将国家的责任扛在肩上，那就只有一个字——做。”
