经常熬夜会导致人的“生物钟”紊乱，那么是否会导致记忆力下降呢? 带着这个问题，某校兴趣小组的同学做了如下探究，请你把探究步骤补充完整。
第一步，选择实验材料、用具，并对实验材料进行分组：将32只月龄、体重等方面均相似的健康小鼠平均分成两组，饲养在 A、B两个相同的鼠笼中。
第二步，进行对照实验：
A组：；B组：小鼠保持自然昼夜节律不变。
保持两组其他环境条件及饲养条件都相同，饲养四个星期后，让A、B两组小鼠走同一迷宫，记录小鼠从入口到出口所用时间。5小时后让A、B两组小鼠再一次走原来的迷宫，获得数据如下表：
| 小鼠走迷宫所用平均时间(s) |
组别 | 第一次 | 第二次 |
A | 90.22 | 83.53 |
B | 32.40 | 20.25 |
第三步，分析结果，得出结论：。
受该实验的启发，请你对同学们形成健康的生活方式提出一条建议：。
