①勇敢地悦纳自己
②只看自己的优点，不看自己的缺点
③坚持自己的个性和特点
④吸取他人优点，弥补自己的不足
①多与父母、朋友沟通，积极寻求帮助 ②通过自我暗示、换位思考等方法进行有效调控 ③封闭自我，任其发展 ④通过多读书，积极参加文体活动和公益活动，不断丰富自己
①消极情绪不利于人的身心健康 ②我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪
③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪 ④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”
①晓林小题大做、好大喜功 ②积累成功，有利于增强自信心
③容易滋长骄傲自满情绪 ④有利于鼓励自己，不断完善自我，扬起自信的风帆
①换一个角度看待挫折，学会自我疏导 ②吸取教训，总结经验，积极创造条件转败为胜
③控制自己的情绪，克服挫折带来的痛苦 ④对待挫折听之任之
①挫折能折磨人，考验人，锻炼人
②面对挫折，不同的态度有不同的结果
③意志坚强的人更能战胜挫折，走向成功
④挫折只会给人带来痛苦，人生应该避免挫折
①自信能增强克服困难的勇气 ②只要有自信心就一定能富裕起来
③自信能使人在困难面前保持乐观的心态 ④信心能够使人积极采取行动，努力扭转贫困局面
①考试焦虑是一种较常见的心理现象 ②要克服考试焦虑，正确地认识和对待学习、考试和分数，保持良好的学习生活状态③要树立正确的考试观念，掌握克服考试焦虑的方法 ④在学习压力面前，要多抱怨外在因素，否则会加重压力感
镜头一：早晨收作业，数学课代表发现小威的作业还是不合格，告诉他要按老师要求去完成，小威瞅了课代表一眼，大声说“怎么又不合格了？”一脸的不高兴。
镜头二：语文课上，老师提了一个问题，小威很感兴趣，一向不积极回答问题的他想举手回答了，但他又想：万一答错了怎么办呀，又要被同学瞧不起了，算了，还是保持沉默吧。
针对军训活动，某校七年级（5）班的同学们举行了一次主题班会，请你参与并解决以下问题：
