浙江省杭州市金华名校联盟2023-2024学年高一上学期12月阶段性联考英语试题

This week in our national park's journey, we explore a vast area with mountains, beaches, forests, and glaciers. Olympic National Park! It covers more than 400,000 hectares with several different ecosystems. 

Elwha Valley 

The Elwha Valley is in the central part of the park. It is the Olympic Peninsula's largest watershed. A watershed is an area of land that separates waters that flow to different rivers or seas. Today, the Elwha River is the site of one of the largest ecosystem restoration projects in National Park Service history. 

Hoh River Valley 

The Hoh River is on the west side of the park. The river is formed from melted glacial ice on top of Mount Olympus. The river is 80 kilometers long. It empties into the Pacific Ocean. The area receives about 400 centimeters of rain each year. It is a temperate rainforest. Because of the amount of rain, many different types of plants grow in the Hoh rainforest, from mosses and ferns to huge Sitka spruce trees. 

Hurricane Ridge 

Hurricane Ridge is a mountain area in the northern part of the park. It is easy to enter, and provides incredible views of the Olympic Mountains. The ridge has many hiking paths. In winter, people come here to ski. They also come here to take part in other fun winter activities, like sledding and snowboarding. Hurricane Ridge usually has snow from December through the end of March. Visitors must be prepared for icy roads and severe weather. 

The Coast 

The westernmost part of the park is Pacific coastline. Olympic National Park has many breathtaking beaches. One of them is Rialto Beach, known for its tall seastacks while North of Rialto Beach is Hole-in-the-Wall. It is a natural arch that has been carved by the powerful sea. 

At noon, the Tongxin Cafeteria near the Jing'an Temple downtown has a queue that exemplifies its multi-generational popularity. The menu, with over 60 dishes rotated daily, is liked by a series of tastes. 

"Compared with food ordered for lunch online, this place is much better." said Chen Luo, an accountant from a nearby office building. Chen, who lives alone, formerly depended heavily on delivered meals ordered online until her parents raised concerns about the nutritional value and what they called "bad food materials." 

Cooking for herself is too time-wasting, she said. "I used to spend two hours cooking and washing dishes, only to eat for 10 minutes," Chen said. "The nearby community canteen(餐厅) is a perfect solution. These cafeterias, once known as ‘senior canteens', were originally built to provide healthy meals at affordable prices to older folks who might not be getting enough nutrition at home. From 2019 to 2021, the Shanghai government set a goal of building 200 new community canteens, bringing the total at the end of last year to 1,608.

A basic meal with one meat dish and two vegetables costs less than 20 yuan (US$2.70), far cheaper than prices in mainstream downtown restaurants. And all meals are prepared on site with fresh materials. The government supports these cafeterias – sometimes with rent-free space; sometimes with reduced water and electricity charges. 

Li Jiajun, the manager of a local community canteen, said the prices of the dishes are 20 percent lower than popular market rates because of the government assistance. His canteen provides elderly diners from 10:30-11:30am and 4:30-5:30pm. Apart from those hours, people of all ages are welcome. 

Li said cafeteria managers are required to maintain detailed records, including 48-hour food samples and daily uploads to food safety platforms. This approach ensures the paths of all materials. Some community cafeterias have become so popular that they appear on WeChat and other lifestyle sharing platforms. 

From AI-made jokes to Harry Potter fashion videos, AI can be used to make funny stuff. But can it be as funny as a human? And if it can, does it present a danger to comedy writers in the future ? That's something performers have been looking at in this year's Edinburgh Festival Fringe, running from Aug 4 to 28. 

Anyone can put on a show at the Fringe, and this year even robots were getting in on the act. One of Fringe's big shows even used a small robot to come up with jokes from audience suggestions, which were then performed by humans. The results could be very funny, but sometimes they weren't funny at all. That was part of the point, explained Piotr Mirowski, the show's co-maker. 

"We do not use humans to 'show off' AI; instead, we use AI 'to show' its limitations, to showcase human creativity on the stage, "said Mirowski, according to the Guardian. 

But one performer at the Fringe said he's using AI to make jokes for him because he's out of ideas. Comedian Peter Bazely's show has him playing a supporting role to "an entirely computer-generated comedian" called AI Jesus. The Fringe review website, Chortle, talked about today's AI concerns: "In a world where artists are worried that AI could end up doing their jobs for them, Bazely is said to be praying this one will do exactly that." 

The reasons for companies wanting to use AI are certainly understandable, but the dangers they present to many people's jobs are becoming more and more real, and that's not very funny. From concerns in schools and colleges about students using ChatGPT for their work, to writers and actors worrying that AI could be used to replace them, fears about the dangers of AI are a hot topic in the world. 

Back in March of this year, a letter calling for a six-month stop on advanced AI development was signed by over 1,000 people working with AI technologies including Elon Musk and other well-known tech leaders, reported The New York Times. Then, in May, leaders in the AI industry signed a document from the Center for AI Safety warning that AI could present an extinction-level danger and "should be a global priority alongside... pandemics and nuclear war." 

An Austrian company Tec-Innovation recently showed smart shoes that use ultrasonic sensors (超声波传感器) to help people suffering from vision impairment to discover obstacles (障碍) up to four meters away. 

Known as InnoMake, the smart shoe aims to replace the decades-old walking stick that millions of people around the world depend on to get around as safely as possible. The currently available model relies on sensors to detect obstacles and warns the wearer through shaking and a loud alert sounded on a bluetooth-linked smartphone. That sounds impressive enough, but the company is already working on a much more advanced version that incorporates cameras and artificial intelligence to not only detect obstacles but also their nature. 

"Not only is the warning that I am facing an obstacle relevant, but also the information about what kind of obstacle I am facing. Because it makes a big difference whether it's a wall, a car or a staircase." Markus Raffer, one of the founders of Tec-Innovation, told TechXplore. 

"Ultrasonic sensors on the toe of the shoe detect obstacles up to four meters away. The wearer is then warned by vibration and/or acoustic signals. This works very well and is already a great help to me personally." Raffer, himself visually impaired, added. 

The current version of the InnoMake shoe is already available for purchase on the Tec-Innovation website, for €3,200 per pair. 

The advanced system is integrated in the front of the shoes, in a waterproof and dustproof case. It is powered by a heavy-duty battery that can last for up to one week, depending on use. The battery can be charged in just three hours, using a USB cable. 

The next step for Tec-Innovation is to use the data collected by its system to create a kind of street view navigation map for visually impaired people. 

"As it currently stands, only the wearer benefits in each case from the data the shoe collects as he or she walks. It would be much more sustainable if this data could also be made available to other people as a navigation aid," computer scientist Friedrich Fraundorfer explained. 

Habits are things we do over and over again and are usually fairly harmless. Vanessa Gebhardt, a psychologist, explained how breaking these harmful habits can help to have a positive effect. 

⒈Constantly checking your phone 

Research by De Montfort University recently found that checking your phone regularly can make you more distracted and forgetful, and that's not to mention the negative impact this habit can have on your mental health. To overcome this, monitor your screen time and be mindful of who you choose to follow, which online conversations or debates you choose to join, and focus on the positive posts, rather than the negative ones. 

⒉Being inside all day 

The corona-virus pandemic has been tough on many people as being inside all day can be difficult. Spending the majority of your day indoors can significantly increase your risk for depression, with lack of sunlight and vitamin D contributing to depressive symptoms. 

⒊ 

Sleeping too little can leave us feeling under the weather, and this Vanessa says, is because sleep deprivation leads to low mood, difficulty concentrating, irritability, and getting more easily overwhelmed, which can negatively impact your mental health. Using techniques to relax before bed will help you to develop a sleep routine that works for you, helping you to feel energized and more positive during your waking hours. 

⒋Bad diet 

Studies have shown that high-sugar, processed foods like cakes, bread, and biscuits, as well as red meat can significantly raise the risk for depression and eating these sorts of foods on a regular basis could be one of the reasons your mental health is suffering. To positively impact your mental health, pay close attention to the foods you are fueling your body and mind with. 

⒌Lack of exercise 

Exercising is brilliant for reducing stress and the feel-good endorphins released by exercise can be an instant mood-booster. Regular exercise can also help improve your energy levels and motivation, increasing feelings of happiness and reducing symptoms of depression, anxiety, and stress. 

It was a cold May morning when I received an interesting email from an old high school friend inviting me to join a 10-day all-girls surf trip. I knew I had to say1

The trip seemed simple enough. Ten2 aged 30 to 45, all complete strangers, meeting on the coast of Portugal to try something new: 3 in the Atlantic Ocean. 

I have always loved traveling, so I was4 to send an email to my boss asking for time5 to make the trip. I met my6 surfing companion on the grass of the hotel lawn in a small surf town called Ericeira. Despite our different7 and backgrounds, we were all united in a lasting desire to8 ourselves, learn, tackle and grow. 

9 by our amazing coaches，together，we faced the waves. Sometimes, it poured with rain, and the waves10 around us, but we were still out there. And with every slip and fall, words of11 filled the air. Honestly, I probably spent most of my days frozen to the bone, but that didn't matter because learning a new skill taught me the humility (谦逊) that can come from doing12 at something new, and the pride that develops when you finally13 to grasp something you've been working on. 

While surfing might not be my calling, trying it out14 me to take more risks in life, to15 my comfort zone and to never stop believing in myself. You never know what you're capable of if you don't go out there and try. 

Exercise is one of the best (thing) you can do for health. But how about your sleep? The answer is that being active during day can improve sleep at night.

People who exercise (regular) get better sleep than those who don't. Exercise increases chemicals which can increase the body temperature. That may lead to the decrease of body temperature at night, allowing people (experience) deeper sleep. 

For most people, the time they take exercise doesn't matter. However, late afternoon might be the best choice for too much exercise. Morning might be a choice  (prefer) by people for ongoing training. And make it a regular part of your routine to keep up once the best type of exercise for yourself (decide). 

As for the amount of exercise, it is wise to work out about 150 minutes every week, about 30 minutes each day, five days a week. Little things you do all day long can add up, from taking the stairs walking instead of driving. Try to spend fewer minutes (sit) all the day. 

假定你是李华. 你的英国笔友 Jenny 询问你进入高中后的学习和生活情况。请用英语给他回一封信，主要内容包括: 1. 学校及班级印象； 2. 学习上的主要困惑； 3. 计划和决心。 

注意： 1. 词数 100 左右； 2. 可适当增加细节，使行文连贯。