单选题
当你心情不好时，下列哪种做法不当是（ ）
- A、 到花园中散散步，转移注意力
- B、 向知心朋友诉说
- C、 把积压在内心的烦恼在课堂上宣泄出来，与老师相抵触
- D、 找个理由，自我安慰
按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指（ ）
- A、 身体健康、没有疾病和适应社会能力强
- B、 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
- C、 能加强体育锻炼，搞好个人卫生和有一个健壮的体魄
- D、 有积极向上的心态和良好的人际关系
歌词“最近比较烦、比较烦…”是小明同学的心情写照。下列调节情绪的方法中，错误的是（ ）
- A、 转移注意力
- B、 自我安慰
- C、 借酒消愁
- D、 适度宣泄
下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（ ）
- A、 心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”
- B、 不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展
- C、 “现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的
- D、 经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率
你认为，下列哪种做法能够帮助你取得考试的成功（ ）
①相信自己能成功②遇到难题决不放弃 ③专心致志做题④能有效利用周边同学
- A、 ①②
- B、 ③④
- C、 ②④
- D、 ①③
下列说法中，不属于健康的生活习惯的是（ ）
- A、 按时作息
- B、 坚持体育锻炼
- C、 不吸烟、不酗酒
- D、 用碳酸饮料代替饮用水
“我健康，我快乐”是人们崇尚健康的口号。下列属于健康生活方式的是（ ）
- A、 生活中爱挑食，常吃我的“最爱”
- B、 耍手机、打游戏，沉迷其中
- C、 按时作息有规律，坚持体育锻炼
- D、 吸食毒品，嗜好抽烟喝酒
当前，有不少青少年染上了烟瘾，这应该引起大家的高度重视。吸烟将会（ ）
- A、 引发心脑血管疾病、糖尿病等。
- B、 诱发呼吸系统疾病，还有可能引起肺癌。
- C、 促进神经系统的兴奋性，增强记忆力。
- D、 导致骨质疏松症、骨骼异常。
“吸毒一口，落入虎口”，毒品对人体的危害极大。下列有关说法中，错误的是（ ）
- A、 吸毒者共用注射器可能传播艾滋病等疾病
- B、 毒品能损坏人体多种系统的功能，降低人体免疫力
- C、 用注射器“吸毒”的人，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中
- D、 某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这属于非条件反射
健康是人们永远追求的美好愿望。以下有关健康、安全用药与急救的描述，不正确的是（ ）
- A、 一个人生理上没有疾病，不能说明这个人是健康的
- B、 中学生可以通过少吸烟、少喝酒的方式提高神经系统兴奋性，进而提高学习效率
- C、 心肺复苏时，先做30次胸外心脏按压，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行
- D、 无论是处方药还是非处方药，在使用前都应该仔细阅读药品说明书，以确保用药安全
“远离毒品，珍爱生命”不仅仅是一句简单的口号，更是时刻在我们耳边响起的警钟。下列关于吸毒的观点，不正确的是（ ）
- A、 甲同学：吸毒者常共用注射器，容易感染艾滋病等传染病
- B、 乙同学：摇头丸等毒品能排解精神空虚，青少年可以吸食
- C、 丙同学：冰毒、海洛因能损害人的多种系统，降低人体免疫力
- D、 丁同学：吸毒能使人极度兴奋或产生错觉，易造成行为失控
下列有助于减少患心血管疾病风险的行为习惯是（ ）
①酗酒 ②适量运动 ③多吃蔬菜 ④脾气暴躁
⑤不吸烟 ⑥节制动物脂肪的摄入
- A、 ①②③⑤
- B、 ②③④⑥
- C、 ②③⑤⑥
- D、 ③④⑤⑥
即将进入初三的你，应当拟出一份科学的计划，让自己的身体处于更好的状态，以下不应列入计划的是（ ）
- A、 借酒消愁
- B、 坚持锻炼
- C、 均衡营养
- D、 按时作息
以下有关青少年使用网络的方式，不正确的是（ ）
- A、 不透露自己的身份信息
- B、 通过网络广交天下朋友
- C、 不登录恶意网站
- D、 上网适度，劳逸结合
以下关于健康生活的叙述正确的是（ ）
- A、 青少年饮酒有助于生长发育
- B、 常熬夜不会影响身体健康
- C、 吸烟会诱发多种呼吸系统疾病
- D、 不吃早餐是健康的生活习惯
