人教版2017-2018学年初中道德与法治九年级下册第十课第二节理智面对学习压力同步练习

面对多元评价体系，我们中学生应该（    ）

①放弃学习科学文化知识      ②树立正确的考试观念

③自觉接受素质教育            ④刻苦学习，努力提高各方面素质

面临中考，升学压力与日俱增，有些同学因为没有正确对待学习压力而郁郁寡欢。下列能缓解学习压力的可取方法是（    ）

据调查，92%的学生在不同程度的考试焦虑，其中绝大多数是因为考前复习不充分造成的。对此，下列应对措施最有效的是（    ）

下列关于学习压力的认识，正确的是（    ）

面对中考，小军有条不紊地复习，对自己充满信心；王兰担心考不好，复习时效率很低。这给我们的启示（ ）

有些同学进人初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是（   ）

考试前出现焦虑现象是中学生常见的问题。中学生要克服过度焦虑，从容面对考试应该（    ）

①认识到考试不是目的，只是检测学习效果的手段             ②根据自己的实力，适当调整自己的目标

③平时注重学习积累，独立完成作业，及时预习复习         ④意识到考试的重要性，一次考试将决定人的一生

学习压力对人既有积极影响又有消极影响。下列做法对人的影响具有上述特征的是（　　）

①依法维护隐私权             ②运用互联网参与社会活动

③服从父母的管理             ④正确与老师交往

为帮助中学生理智面对学习压力，克服考试焦虑，有网友提出了以下建议。其中，科学合理的是（    ）

今年的中考一天天临近，同学们都感觉到了学习的压力，其实这是正常的现象，学习有压力就要学会缓解，你认为缓解学习压力的有效方法应该是（    ）

在考试中，有的同学因过度紧张而没有发挥出正常的水平，甚至简单的题目都出现失误。这说明（    ）

①情绪都是消极的        ②过度的学习压力会影响成绩的取得

③我们要学会调控情绪    ④没有学习压力才能考得好

临近2017年的中考了，九年级（3）班的刘梅同学因为学习压力过大导致经常晚上睡不着觉，白天上课也无精打采，经常看见她烦躁不安的。对此，下列劝解她的方法正确的是（    ）

新修订的《刑法修正案》规定：在法律规定的国家考试中组织作弊的，将视情节轻重给予刑罚处罚。该项规定（    ）

①有利于维护考试公平、促进教育公平

②有利于加强社会诚信体系建设

③使对作弊的处罚有法可依，有利于促进社会主义法律体系建设

④能够杜绝考试中的作弊行为

据统计，我国目前留守儿童数量保守估计超过6 000万，其中有近300万处于失学状态。和这些失学儿童相比，我们应该（    ）

①更加珍惜现在受教育的权利和学习机会                    ②自觉履行受教育的义务，克服学习中的困难

③放弃学习的权利，将学习的机会留给失学儿童        ④克服考试焦虑，享受学习快乐

一位同学说：“升入九年级，妈妈为督促我的学习，不顾自己上班路远，在学校附近租房陪读。每次考试后她都要追问我的成绩和排名，使我很烦恼，一考试就十分紧张。“对于该同学反映的情况，你可以建议他（    ）

①不理会父母，自己干自己的事    ②克服过度的考试焦虑

③主动与父母沟通  ④体谅父母的良苦用心

拿到卷子觉得每道题都眼熟，就是想不起来怎么做；平时成绩不错，考试时却常犯些低级错误；在考场上出虚汗、脑子一片空白……这是比较典型的考试焦虑症。据调查，92%的学生存在不同程度的考试焦虑，其中，绝大多数是因为考前复习不充分造成的。

对此，下列应对措施最有效的是（    ）

缓解学习压力的有效方法是（  ）

①明确学习的意义  ②培养学习的兴趣

③加班加点学习      ④听天由命

为克服考试焦虑，我们应该（  ）

①树立正确的考试观，从容应对考试

②提出更高的要求，加大学习压力

③增强自身实力，理智面的学习压力

④依据自身实际，适当提升自我期望

下列对学习压力和考试焦虑的认识中，不正确的选项是（  ）

为帮助中学生理智面对学习压力，克服考试焦虑，有网友提出了以下建议。其中，科学合理的是（  ）

关于学习压力与考试焦虑说法正确的是（  ）

某同学在微博中写道:“随着期中考试的临近，我心里越来越烦躁不安，彻夜难眠，我害怕考不好，对不起父母和老师……”下列描述符合该同学状态的是（   ）。

学习压力和考试焦虑形成原因可能有（  ）

①学习压力和考试焦虑既会有积极影响，也会有消极影响

②没有树立正确的考试观念，仅以成绩来判断个人的价值

③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变动力

④自己过高的要求超过了个人实际能力

⑤面临的考试很重要，或考试难度过大

怎样正确对待升学考试焦虑现象？

某校九年级学生王伟，理想是考上重点高中。为此，他把每晚八个小时睡眠时间都挤占了，晚上经常熬到十一、二点，连下课十分钟都用在学习上。临近中考，他出 现头痛、睡不好觉、记忆力下降等症状。经医生检查，是由于长时间的精神高度紧张而导致的神经衰弱症，听了医生的诊断，王伟后悔极了，决心好好安排自己的作 息时间。简要分析王伟患病的主要原因。(两方面即可)

张明和陈华同学是好朋友，也是学习上的竞争对手。期中考试时张明考得非常差，陈华却考了第一名。张明心里非常着急，他不断的给自己增加学习压力：“一定要打败陈华。”陈华来和他探讨题目，他也不愿搭理。张明把他们定期参加的社会公益活动也取消了，认为那是在浪费时间。渐渐的张明发现自己上课也难以专心听课，考试前特别紧张，有些简单的题目也想不起来了。张明很难过。他甚至想放弃学业。这一切都被陈华看在眼里。他对小明说：“……”
你认为陈华会运用九年级思想品德中的哪些知识来劝说张明？ 

张明和陈华同学是好朋友，也是学习上的竞争 对手。期中考试时张明考得非常差，陈华却考了第一名。张明心里非常着急，他不断的给自己增加学习压力：“一定要打败陈华。”陈华来和他探讨题目，他也不愿搭理。张明把他们定期参加的社会公益活动也取消了，认为那是在浪费时间。渐渐的张明发现自己上课也难以专心听课，考试前特别紧张，有些简单的题目也想不起来了。张明很难过。他甚至想放弃学业。这一切都被陈华看在眼里。他对小明说： “……”

你认为陈华会运用九年级思想品德中的哪些知识来劝说张明？

【关注身边的事】

九年级（3）班的同学利用课余时间积极参与学校的研究性学习活动，克服重重困难，出色完成了任务。

第一小组围绕“学校初三年级学生的复习状况”展开调查：多数同学听从家长和老师的建议努力复习。为缓解学习压力，有些同学常常熬夜玩电脑游戏，直到凌晨才休息。

第二小组围绕“共享单车使用现状”开展调查研究：市民只要使用手机注册并缴纳押金后，即可扫码解锁后骑车出行，很方便快捷；但也有少部分共享单车被人为挂锁喷漆变成私人所有，恶意破坏、乱扔乱停影响行人与交通的现象也时有发生。

请运用所学知识，谈谈上述材料，对同学们的健康成长有何启示？