①男的变挺拔,女的更婀娜 ②男的声音变粗,女的声调变高
③内分泌系统和神经系统不断成熟 ④情感丰富了,也产生矛盾和困惑
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力
②处于青春期的我们,更加关注自己的外表
③青春期是最悲惨的时期,痛苦总多于快乐
④青春期的我们,往往不会有任何矛盾心理
①应悦纳身体发育的不同节奏
②要想办法掩盖身体发育的不足
③不应因自己的生理变化而自卑
④不应嘲弄同伴的生理变化
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展
③身体外形的变化 ④情感世界愈加丰富
①通过求助他人,学习化解烦恼的方法
②参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
③封闭自己,不与外界接触
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”
请回答:
赵鑫最近比较烦,与父母的矛盾升级。进入初中后,感觉妈妈天天唠叨,一次考不好,见面就不停地训斥。今天早晨妈妈叫了几遍,他还是因贪睡迟到了,又被妈妈念叨了半天。和妈妈算是没法讲道理了,这对赵鑫来说简直是灭顶之灾,他心里非常烦恼,情绪非常低落。今天有同学喊他外貌特征的绰号,他顿时火冒三丈,打了同学一拳,过后他也很后悔!
假如你是赵鑫的好朋友,请你结合所学知识帮助他,可以采取哪些科学有效的方法解决和避免这些烦恼。