初中生物人教版七年级下册4.2.3合理营养与食品安全 同步训练

扫除“营养盲”在我国城乡已成为当务之急。下列观点正确的是（   ）

人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的追求，以下对健康生活说法正确的是（   ）

下面是刘昊同学为一四口之家设计的午餐食谱，你认为营养最合理全面的是（    ）

今年的6月16日是父亲节，晨晨为爸爸准备了一份丰盛的晚餐：米饭、可乐鸡翅、红烧排骨、清蒸鲈鱼，你觉得增加以下哪种食物更为合理（   ）

均衡膳食有利于人体健康，下列饮食结构不合理的是（     ）

食品安全直接关系人的健康和生命安全，下列说法不符合食品安全的是（     ）

“绿色食品”指的是（    ）

对于食品安全问题，下面的说法中不正确的是（     ）

“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是（    ）

①粗细粮食合理搭配    ②主副食合理搭配

③不吃不喜欢的食物    ④饮食要定量   

⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

随着互联网越来越发达，相关的“外卖”产业也欣欣向荣。但我们却不时地听到其中有关无良商家的报道。因此，每次拿到“美食”的时候，我们还应注意（    ）

母亲节那天豪豪为妈妈设计了几份午餐食谱，你认为最合理的是（   ）

对于“平衡膳食宝塔”理解错误的是（    ）

标志着食品生产厂家是经过国家批准的，该食品是经过强制检验且合格的是（    ）

特定人群往往需要特定饮食方案。相关说法不合理的是（     ）

胖胖最近要减肥,请你帮助他选出最佳的减肥方法（    ）

营养学家将食物按照每日摄取量，设计了五级“平衡膳食宝塔”，下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。请分析下表，回答问题。

膳食宝塔级数	Ⅴ级	Ⅳ级	Ⅲ级	Ⅱ级	Ⅰ级
食物分类	油脂类	豆类和奶类	鱼禽肉蛋类	果疏类	谷类
每日摄取量	小于25g	100～150g	125～200g	400～750g	450～500g

随着生活水平的提高，人们更加关注食品的营养与安全。下面是某优质火腿肠包装上的部分说明，请分析并解答下列问题。

现在，常有些同学不吃早餐就去上学，上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象，这样既会影响学习效果，又会影响身体健康，下面是一份较为合理的早餐食谱：一块面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果，请分析回答：