①要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪
②过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥
③一定要考好才对得起父母、老师的期待
④要根据自己的实际情况，确定奋斗目标
①要正确对待学习压力，培养正确的学习观念
②要克服厌学情绪和过度的学习焦虑
③适度的焦虑有利于提高学习效率
④焦虑程度越高，学习效率就会越高
①要树立正确的劳动价值观
②要积极承担家庭责任
③要坚持在实践中学习
④要摒弃书本知识的学习
①未成年人应树立劳动意识，积极主动学做家务
②人人都要树立终身学习的理念，活到老学到老
③家庭成员之间相互学习能够增进家庭和谐幸福
④老年人和未成年人学习能力差，不必强制学习
【心理健康促成长】 心理健康教育课上，有同学说，这次疫情打破了平静的学习和生活，产生了一些心理困惑。
请针对下面心理困惑，运用所学知识写出对策。
◆困惑：面临考试，感到压力很大，心里非常焦虑。
对策：。
广大青年学生要走进社会、深入基层，了解国情民情，淬炼意志品质，增强实干本领，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩。
习近平在中国人民大学考察调研时的讲话
(2022年4月25日)
学习就必须求真学问，求真理、悟道理、明事理，不能满足于碎片化的信息、快餐化的知识。要通过学习知识，掌握事物发展规律，通晓天下道理，丰富学识，增长见识。
习近平在北京大学师生座谈会上的讲话
(2018年5月2日)
我国古人说：“非学无以广才，非志无以成学。”大学的青春时光，人生只有一次，应该好好珍惜。为学之要贵在勤奋、贵在钻研、贵在有恒。
(2014年5月4日)
