道德与法治七下2.4.2《情绪的管理》同步测试-组卷题库站

单选题

①促进家庭和谐，需要我们付出努力
②情绪是不能自己调控的，要顺其自然
③高空抛物是违法行为，必受刑事处罚
④做情绪的主人，用合适方式表达情绪

A、 ①②

B、 ③④

C、 ②③

D、 ①④

2020年5月8日是“世界微笑日”，怀化市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（）

课上，老师误以为小敏违反课堂纪律，对她进行了严厉的批评，小敏觉得很委屈，于是在课堂上放声大哭，影响了课堂教学正常进行。下列看法正确的是（）

①小敏应该对老师怀恨在心，有意疏远老师

②小敏应该学会控制情绪，喜怒哀惧不忘他人

③小敏放声大哭是情绪的合理宣泄，与他人无关

④小敏应该理解和宽容，主动找老师解释清楚

近年来，高铁霸座、机场撤泼、抢公交车方向盘、“路怒族”等词频上热搜，公共场合俨然成了某些人任性的“秀场”。有当事人振振有词：“社会竞争太激烈，生活节奏太快，面对自己利益受损，气没地儿去，控制不了自己!”为自己的“任性”行为辩护。事实上，这些人（）

①缺乏相互尊重与换位思考 ②混淆了合法权益与一己私利

③用合理宣泄来调节负面情绪 ④缺乏愤怒管理与行为控制能力

生活中，我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是（）

疫情期间，居家不外出，长期居家很多人感到生活单调，有些苦闷：慢慢的网上开始出现各种各样的居家活动：厨房里翻着花样做美食、满屋子散步、做瑜伽……人们这种情绪上的改变体现了（）

①转移注意

②改变认知评价

③合理宣泄

④放松训练

①情绪是复合的心理状态，无法调适的

②改变认知评价可有效地调节情绪

③放松训练是调节情绪的有效方法

④学会调节情绪，做情绪的主人

小华考试没有考好很苦恼，利用假期和父母一起去旅游，欣赏美好的自然风光，放飞心情；小美考试前有点紧张，尝试着做了几个深呼吸，紧张情绪有所缓解。他们调控情绪的方法分别是（）

人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是情绪发展的一个特殊时期。面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是（）

①青春期的情绪具有波动性 ②要善于激发我们的正面情绪感受

③任其发泄和表现 ④对于烦恼和担忧这样的负面情绪我们要学会积极面对

科学研究显示，宣泄压力，可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有（）

①到风景秀丽的野外去散步 ②放声歌唱或大声喊叫
③自我解嘲，自我安慰 ④向他人倾诉

老师送给第一位同学一句话：“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。”这句话想告诉他（）

青春期的矛盾有时让我们烦恼。当我们遇到烦恼时，告诉自己“一切都会过去”，这有助于我们放松心情，稳定情绪。这种自我调节的方法是（）

小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是（）

情绪具有多样性、复杂性、相通性、感染性。我们在表达情绪时（）

①要适时、适度

②要学会对自己的情绪负责

③要注意场合、方式，顾及别人的感受

④“我的情绪我做主”，别人管不着

新冠肺炎疫情防控期间，一些中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”，假如你也遇到了这种境况，应该（）

①及时进行有效沟通，保持健康积极心态

②合理规划学习时间，不断挖掘自身优势

③避免矛盾冲突，把“忧愁”埋在心里

④帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐

辨析题

在考场上，思明在做数学题时，因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，哭着离开了考场。结果期中考试成绩不太理想，发布成绩那天他很难过，从此以后便对学习失去了兴趣，整天也打不起精神，听课效率也大大受到影响。看了思明的经历，有些同学认为，“情绪的负面影响太大啦，看样子是很难调节的”。请你辨析这些同学的观点。

材料分析题

一天，17岁的贺某与家人到餐馆吃饭，为争夺椅子与顾客王某，李某发生争执。争吵中，贺某无名怒火起，用刀致王某重伤，李某轻伤，贺某因故意伤害，被法院判处有期徒刑三年。

阅读材料，回答问题

综合题

【做情绪的主人】

吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造成女顾客全身42%面积被烫伤。2016年1月19日，浙江省温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪，判处其有期徒刑一年十个月。